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2011/2/11~19の夕食・・・
2011 / 02 / 20 ( Sun ) 12:40:02
2/11(金)
ハンバーグ(豚ひき肉、タマネギ、卵、生パン粉、塩、コショー、牛乳)
冷奴(ぶっかけおかず生姜)
味噌汁(カブ、ほうれん草)
ごはん

2/12(土)
お刺身(マグロ中落剥身、いわし)
焼き野菜(ピーマン、カブ、ブロッコリー)
味噌汁(豆腐、ネギ)
ごはん

2/13(月)
ビーフシチュー(牛すね肉、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ)
野菜ニンニク炒め(ほうれん草、いんげん、舞茸、塩)
ごはん

2/14(月)
餃子 ←冷凍食品
野菜ニンニク炒め(ほうれん草、いんげん、舞茸、塩) ←昨夜の残り
山菜ごはん(山菜水煮、白だし、塩、酒)

2/15(火)
鶏手羽先塩焼き
白菜のクリーム煮(白菜、カブ、鶏つくね、牛乳、中華だし、酒、片栗粉)
ごはん

2/16(水)

2/19(土)
焼き魚(塩サバ)
サラダ(ホワイトタマネギ、ツナ、ネギ塩ドレッシング)
ごはん




先日の湿疹のこともありますが、職場にいても喉がカラカラになるし、この冬はかなりの乾燥を感じています。
お風呂上りも乾燥に注意しないといけない・・ということなのですぐにボディクリームを塗るようにしたり、お湯にも何か入浴剤でも入れようか・・・と使わずに残っていた入浴剤も終わってしまったので、近所のドラックストアーへ・・

入浴剤って小さい頃からそれほど使っていなかったので自分で買うのは初めてでして・・・改めて売り場を見て・・  
いろんなのがあるんですね~ よく聞く名前の商品はもちろん、他にも沢山あって、正直、何がいいのかわからないので、お試し用なのか、小袋1個売りもあったので、きき湯(ツムラ)のクレイ重曹炭酸湯という、肌荒れ・湿疹に効能があると書いてあったものを2袋、購入
さっそく、袋半分(15g)くらいを入れて・・・ 乳白色のお湯で、ブクブクと気持ちよく、お風呂を出たあとも体が 風呂上りの乾燥もそれほど感じなかったような気もします。

小袋タイプでいろいろと試してみるって手もあるんでしょうが、私はこれに決めます


湯船につかる事は身を清めるって意味もあるそうで・・私はシャワーだけで終わらせることが多かったので、入浴剤を入れて、ゆっくりとお風呂に入れーって誰かに言われているような、いないような・・・ちょっとそんな気もしたりして・・・





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